nie czuje

Dzieki za odpowiedzi. @ 89dawid89 - Zmieniam plan bo progres sie zatrzymal wiec chce sprobowac cos innego. Tak jak mowisz krety narazie szamal nie bede licze ze zmiana planu cos ruszy.Mialem okazje kupic bardzo tanio caly taki zestaw wiec nie omieszkalem skorzystac z okazji. Wiecej sie w dziale suplemntacji zapytam. Zrobilem w ten wekend na probe [...]

...ekhemmm... tego... *kurrna, trzeba się było nie wychylać!* niwix, ale ja to jestem dobra do prowadzenia porad dla tępych laseczek <wierci butem w podłodze>, a nie ćwiczących facetów na drugiej stronie postu z nękania Tyki. Zwłaszcza, że Tyka już Cię - wydawało mi się - nakierował. Poza tym trudno coś napisać dopóki nie podliczysz tej [...]

Siemanko mam pytanie do was, chodzi o DELOAD kiedy go stosujecie ? Gdzies słyszałem ze robi sie go co 4 tygodnie. Ale często mam tak ze np. nie czuje sie zmęczony i obolały , ale mam rowniez tak ze po 3 tygodniach mam bóle plecow czy jakis innych rzeczy. Kiedy go robic trzymac sie sztywno 4 tygodni czy raczej moge sobie zrobic np raz na 2 miesiace [...]

Daj znać jak już po testujesz wxn bo też teraz używam primaforce ( 1 raz w życiu joszke biorę ) i już brałem dawki 2,5 , 5, 7,5 i dziś 10 mg i nie czuje kompletnie niczego, nawet puls taki sam. Jutro spróbuje 12,5 + kofeina. Także daj znać bo pytanie czy jesteśmy po prostu odporni czy jednak jakiś wałek z tym primaforce

Dodam, że w poniedziałek wykonałem trening pull i za bardzo nie czuję DOMSów, niby nie są one wyznacznikiem dobrego treningu ale jednak fajnie jak się pojawiają. W tej sytuacji zastanawiam się czy nie zwiększyć objętości albo ilości dni treningowych bo przy sprzęcie, który posiadam to chyba jedyny sposób? Podpowie ktoś? Nie ma się czym przejmować. [...]

wiesz ; to jest jeszcze kwestia tego że jak robie mało serji to nie czuje że ćwiczyłem ;/ dlatego tak ostro jade :) W poniedziałek sprawdze na ławeczce ile podnosze teraz max :) i zobaczymy jaki będzie efekt po 2 miesięcznym cyklu na Cell Pump oragne i Double Blaście :)

wpis z treningu: klatka 3 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi wąsko 2 x 6 powt. 67.5kg triceps sciaganie drązka w dół - 3 x 12 powtorzen biceps uginanie ramion podchwyt - 3 x 10 33kg młotki - 3 x 10 15kg przedramie uginanie ramion nachwyt - 3 x 10 25kg wrazenia: po tygodniu bez treningu poszedlem na silke.do wyciskania dolozylem [...]

WPIS Z TRENINGU klatka 3 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi wąsko 1 x 6 powt. 67.5kg 1 x 7 powt. 67.5kg triceps sciaganie drązka w dół - 3 x 12 powtorzen biceps uginanie ramion podchwyt - 3 x 10 35kg młotki - 3 x 10 15kg przedramie uginanie ramion nachwyt - 3 x 10 25kg ugiecia nadgarstkow pod katem 30st - 4 x 10 wrazenia po [...]

[...] w takim razie to juz 70kg do treningu bicepsów dolozylem 2kg do sztangi.troche bylo czuc wiekszy ciezar,ale dalem rade dokładaj dokładaj , jak czujesz że jesteś w stanie to idziesz do przodu zauwazylem ze nie czuje zmęczenia takiego jak na poczatku zarówno podczas treningu jak i po.moze to dzialanie glutaminy ? możliwe kreatyna [...]

WPIS Z TRENINGU klatka 3 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi wąsko 2 x 6 powt. 72kg triceps sciaganie drązka w dół - 3 x 12 powtorzen biceps uginanie ramion podchwyt - 3 x 10 35kg młotki - 3 x 10 15kg przedramie uginanie ramion nachwyt - 3 x 10 25kg ugiecia nadgarstkow pod katem 30st - 4 x 10 nogi: przysiad 10/10/8/8 60/65/75/80 [...]

Testa się czuje czy go bijesz. ja tam nie czuje a norma przekroczona x12 :-(

King_Odin nie za malo tych cwiczen? bo chce dac z siebie max, ile tylko sie da! przy plecach bym dał Plecy: ściąganie drążka do karku 4serie (12-10-8-8) (moze byc do klatki?) wiosłowanie ze sztangą 4 serie (jak wyżej) (tutaj zamiast sztanga - sztnagielkami moze byc? bo sztangą mi cięzko wchodzi :P) ewentualnie martwy ciąg lub jakieś [...]

Dziwne. Ja miałem już 3 zęby leczone kanałowo i jedyne na co narzekałem to koszt tych zabiegów. Ani nie bolało w trakcie zabiegów, ani po ani teraz. Nie czułem i nie czuję żadnego dyskomfortu, zęby też są białe (przynajmniej na razie). A kanałów zębowych wcale nie miałem wymarzonych do zabiegów, bo dentystka męczyła się trochę aby je oczyścić i [...]

Wczoraj podczas konsumowania posilku nagle poczulem bol w dolnej 6. poszedlem dzis do dentystki i babka powiedziala ze trzeba leczyc kanalowo. nigdy nie mialem tak leczone wiec nawet nie wiedzialem o co chodzi, nie dawala zadnego znieczulenia. powiercila troche, bolalo tylko w jednym momencie jak zapytala czy boli i wsadzila taki szpikulec w zab [...]

witam cię curtao. Czy twoje leczenie to kanałowe? Nie rozumiem na czym polega to trucie i jeszcze niektórzy piszą że jednego zęba trują po parę razy. Wczoraj miałam pierwszy etap kanałowego i od razu usunięto nerw- trwało 5 minut i ząb już jest martwy. Dziś wogóle nic nie czuje a trafiłam do gabinetu ze strasznym bólem 2-ójki mam zęba otwartego i [...]

WITAM !!!!!!! Co wy kó....a z głupoty piszecie moja sis była u stomatologa po zatruciu i nic nie czuła przy a teraz kolej na mnie miałem już pół roku temu zatruwany ząb 2 razy ale na kanałówkę nie poszedłem i teraz ząbek się odezwał i znowu pierwszy etap zatrucie bolało mnie jak cholera (bo bez znieczulenia) przez jakież 6-7 godź a [...]

Nie polecam trucia. Ostatniej raz inwestuję 200zł. Wolę zainwestować, wyleczyć to pod mikroskopem. I mieć spokój. Teraz ciekawe jak tę ropę wypompują o ile jest. Może tylko stan zapalny to włoży antybiotyk i przestanie boleć. Dwa dni to nie dużo. Szkoda że to weekend bo już dawno bym u dentystki siedział. Pogotowia dentystycznego u mnie niestety [...]

jesli chodzi o węgle i to co napisałeś odnośnie samopoczucia, psychiki itd to u mnie akurat ten problem nie występuje, samopoczucie na low carb bardzo dobre, nie czuje potrzeby, przynajmniej psychicznej, jedzenia wiekszej ilosci węgli. Myślalem nad obnizeniem ilosci aero, ale zmniejszanie kalorii chyba nie ma sensu, waze 90 kg wiec obnizenie do [...]

Coś chyba połączyłeś? Po ostatnim strzale, podaję HCG w serii do 15000 ui? Nie za wcześnie? Jeszcze teść mi się kręci. Teraz jestem po tygodniu i nie czuję zjazdu. Czy "podawanie" myślałeś o Clomid i Nolva tydzień po zakończeniu HCG?

Jeszcze pytanie dot. mięśni brzucha. Gdy w zeszłym tygodniu pierwszy raz robiłam spięcia, to przez dwa kolejne dni czułam zakwasy. Po wczorajszych nie czuję nic. O co chodzi - mam zwiększyć liczbę powtórzeń? Zawsze moim priorytetem były właśnie mięśnie brzucha - ćwiczyłam brzuszki kiedy tylko mogłam, czy to możliwe, że pod "oponką" już [...]